日常 閑話休題、寒暖差が…
急に寒くなってきましたね。起床が辛くなる時期が刻々と迫ってきているのを感じています。朝、白湯を摂取で内臓をせっせと温めてはいるのですが、寒暖差によるなんとなくの体調不良には抗えないようです。活動するにも何はともあれ体力は大事体力低下は免疫力...
日常
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